SORTIE VELO

Gran Torino a écrit:Ahh qu'est ce qu'il était beau samedi Le Rabatteur avec son superbe cuissard "moule burnes" !

tu parles d'un rabatteur... il rabat les mouettes en ce moment

yoda a écrit: Ah ben Titeuf faut rattraper le retard... et Madame a du être heureuse de te voir revenir en version ta de boue crampeuse, inapte à tout sauf squatter le canap. Bon... la suite du programme alors!?

c'est sur que l'après-midi, j'étais agonisant dans le canapé avec un mal au derch!!! putain de vélo ça fait toujours aussi mal!!! je comprends maintenant pourquoi j'ai pas repris plus tôt!!!

et pour le programme de cette semaine un peu plus soft: semaine de reprise acte 2..

natation mercredi, et cap jeudi soir et pis après on verra.

Ahh qu'est ce qu'il était beau samedi Le Rabatteur avec son superbe cuissard "moule burnes" !

Ah ben Titeuf faut rattraper le retard... et Madame a du être heureuse de te voir revenir en version ta de boue crampeuse, inapte à tout sauf squatter le canap. Bon... la suite du programme alors!?

Admin a écrit:

TITEUF a écrit:Ok pour moi, c'est la reprise!!!!

tu parles d'une reprise !!!!

j'ai repris le lendemain matin avec le bol d'air!!!! tu parles d'un bol d'air, grosse insuffisance respiratoire pendant 40 km!!!!! cerveau non oxygéné.... warning des cuisses dans les côtes ...

bilan très boueux, vttétiste cramé, rôti, cuit!!!!!
mais bon que du bonheur pour une reprise .....

conclusion : après-midi carpette sur canapé..

TITEUF a écrit:Ok pour moi, c'est la reprise!!!!

tu parles d'une reprise !!!!

CHACAL de Titeuf.... t'es pas venu! T'as du ronquer dans le canap tout l'aprém alors que je t'avais concoquetté un p'tit programme spécial dédicace pour ta reprise ainsi que pour Le Rabatteur ! Mais il est resté planqué dans le groupetto en serrant tout ce qu'il pouvait pour pas se faire remarquer... il ont du finir encore carpette le groupe des Roth-eux T'as du récupérer ta petite femme un peu carbo... non? Seul Grand Torino faisait le brave 20m devant les autres. Ce n'est que partie remise avant le grand bal du stage de Gancey le château yerk yerk... on vous mittone un séjour aux petits oignons

Ahhhh mon titeuf, ça va être bon pour ce que tu as! C'est une grande semaine, bon c'est un peu ON/OFF comme mode d'entrainement... mais bon!

Ok pour moi, c'est la reprise!!!!

sophe a écrit:Waouhhh, ca c'est un vrai forum!!!
Alors, il parait que vous avez fini la sortie la semaine derniere au rythme de l'escargot??? Vous nous faites pas ca demain, hein?

les escargots se nommaient cyril valérie rocco

nous on a finit à la planche !!!

Waouhhh, ca c'est un vrai forum!!!
Alors, il parait que vous avez fini la sortie la semaine derniere au rythme de l'escargot??? Vous nous faites pas ca demain, hein?

bonjour,
rendez vous 13h45 au parking de l'OMS rue de Marsannay à CHENOVE.
Ou bien
rendez vous 14 h au Lac Kir, près du barrage.